1	.	冬季養生法(2012/12/28) 冬季時節，腎臟機能正常，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則，即會使新陳代謝失調而發病。
2	.	肢節宜常搖(2011/06/25) 從益壽養生，防治疾病出發，他提倡肢節宜常搖：雙手握固，連同雙肩向前，先左後右如同風車狀，輪流轉動各24次；平坐、先提左腳向前緩伸，腳尖向上，當要伸直時，腳跟稍微用力向下方蹬出，再換至右腳進行，各做5次。這一方法有舒展四肢筋骨、防治關節退化之功效。
3	.	預防感冒多食香菇湯(2008/10/09) 天氣轉涼，早晚溫差大，感冒指數增高。研究發現，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人體網狀組織細胞和白細胞釋放干擾素，而干擾素能消滅人體內的病毒，加強人體對流行性感冒病毒的抵抗能力。
4	.	中醫養生(2005/12/16) “新陳代謝”、“吐故納新”，這是人體保持健康、不斷更新的基本條件；而勞動與運動，則是保證人體代謝過程的極重要的因素。
5	.	糖尿病患者的康復運動(2005/08/19) 飲食和藥物療法對糖尿病的康復至關重要，但運動康復更不能忽視，因為進行適當的康復運動對糖尿病患者大有裨益。
6	.	應時飲食益處多(2005/04/08) 飲食講求營養是現代生活的標誌。但營養在不同時間，對於不同個體，其作用是不同的，不能認為只要是營養的就都是有利的。在實際飲食保健養生中，必須注意不同情況，區別對待，講究因人、因時而異。
7	.	春季梳頭亦養生(2005/04/01) 晨起洗漱梳理，既是人們早已養成的生活習慣，亦是一種簡便易行的養生方法。
8	.	氣功的誕生(2004/07/23) 氣功的前身，是人類為了抵禦各方面的侵襲而發出的各種活動。這些活動是本能的、無意識的活動。例如﹕在大自然中，一年四季的氣候變化，隨時都向人體發出危險信號。為了抵禦來自外部自然界的各種侵襲，人類便採取各種方式進行抵禦，其中有外動的，也有內動的。
9	.	內養功(2004/07/16) 內養功是靜功的主要功種之一。在操作中強調默念字句、腹式呼吸、舌體起落、意守丹田等動作，具有大腦靜、臟腑動的鍛鍊特點。
10	.	女性快步走有益健康(2004/05/25) “快走”有利於女性的身心健康。《美國醫藥學會季刊》日前刊登哈佛大學公共衛生學院的研究報告指出，中老年女性較少參加激烈運動，但是只要每天快走30分鐘，中風的概率可以降低30%，預防中風的效果與慢跑、打網球、騎自行車等較激烈的快節奏運動是相同的。