1	.	坐月子身體不適時的參考藥膳(2013/10/13) 月子裡出現不適時，最好先請婦產科診治後再食補。以下所列出的藥膳都很簡便，可以參考食用。必要時再請教醫師。
2	.	燉銀耳肉(2011/04/07) 銀耳味甘淡性平，含有豐富的膠質和多種維生素等，能養陰益胃；瘦肉、大棗能補脾益氣，滋陰解膩。相佐共奏健脾益氣，養陰生津之功。
3	.	煮粥放蓮心應對桑拿天(2009/10/16) 從中國人的養生觀念來說，喝粥是大有好處的，既能生津止渴、又能補養身體。
4	.	減肥輕身藥膳湯 (2006/12/20)
5	.	養生粥系列─空心菜粥(2006/12/13) 解毒，利尿，清熱，涼血
6	.	養生粥系列─豬腰粥(2006/12/06) 豬腰子性味鹹、冷。用其入粥，多見載於古籍。如《奉親養老書》載，此粥可治老人腳氣嘔逆；《濟生方》載，適於產後耨勞寒熱
7	.	養生粥系列─蓮葉粥(2006/11/29) 蓮葉氣味苦、平，可以入藥，是夏暑常用的藥物之一
8	.	養生粥系列─西瓜粥(2006/11/29) 西瓜的汁液幾乎包括了人體所需要的各種營養成分，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，豐富的維生素A原、B、C、PP，多量的有機酸和氨基酸，以及鈣、磷、鐵等礦物質
9	.	養生粥系列─香菜粥(2006/11/22) 香菜含維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鉀、鈣等成分，還含有揮發油、右旋甘露糖醇。本品味辛性溫，具有芳香健胃、驅風解毒、促進周身血液循環之功用
10	.	養生粥系列─銀耳粥(2006/11/22) 銀耳是一種珍貴的食用菌和藥用菌，其營養成分居「群菌之冠」