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首頁 > 醫藥保健 > 醫藥答問 > 性學園地 > 性愛養生秘訣
性衰老，男人尤須防
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：中國大陸
衰老是人類無法避免的生理現象，性衰老也一樣。男性性功能的強弱，與人的健康有密切關係，也是心理狀態的一個表現，與年齡有一定關係。如何防止性功能早衰及消失，是許多人關心的問題。
男性性老化的主要原因是由於睾丸出現退行性變化，隨之引起腦垂體、腎上腺和性功能也會發生變化。男性一般50～60歲以後，隨著年齡的增長，睾丸間質細胞逐漸發生退行性改變，性功能逐漸衰退，60歲以後睾丸縮小更加明顯，70歲時已縮小到相當12歲兒童的睾丸大小。可見，睾丸的功能對男性性功能衰退起著關鍵的作用。
男性防止性功能早衰的關鍵，是從成年開始保持穩定規律的性生活，切不要縱欲過度。我們應認識到老年人在性觀念、性能力方面存在著極大的個體差異，如果一個人有較好的健康狀況，性興趣依然不減，並且還有一個性興趣濃厚的配偶的話，那麽可以肯定其性興趣和性能力確實能夠維持到70歲、80歲乃至90歲。良好的身體素質對維持良好的性功能是極為重要的，加強並堅持體育鍛鍊，有病早治，無病強身，保持精力旺盛，才能防止性功能過早地衰退。
（李軍/中國中醫藥報）
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