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防治腦動脈硬化
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：台灣
腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，目前已知腦動脈硬化的病人，常同時有高血壓、高血脂和糖尿病，此三者是腦動脈硬化的危險因素。防治腦動脈硬化應從這三方面著手。
(1)從兒童與青年期開始培養健康的生活方式：早睡，早起，不吸煙，不飲酒，保持健康樂觀情緒，不畏困難。避免精神緊張，不煩惱，不焦慮，學會經常科學地用腦，又避免用腦過度。
(2)合理的飲食結構：應該低鈉，每日3～5克即可；高鉀、高蛋白飲食要含有多種必需氨基酸有預防腦血管病的作用；足夠的維生素和含較多不飽和脂肪酸的適量脂肪；素油、瘦肉、魚類、豆製品，新鮮蔬菜和水果均較適宜。注意總熱量適當，少吃糖，不飽食等。
(3)體育鍛煉，運動，參加力所能及的體力勞動，可幫助改善血液循環，增強體質和防止肥胖。
(4)積極治療高血壓、高脂血症、糖尿病等病。腦血管病人中血脂高主要表現為低密度脂蛋白、膽固醇總量及甘油三酯升高，而高密度脂蛋白(α—脂蛋白)比正常人明顯低。
治療高血脂主要有：
(一)素食為主，減低飲食中脂質，減低食物中膽固醇含量，低脂肪、低糖，尤以減少動物脂肪的攝人為佳。
(二)多運動多體力活動，減輕體重
(三)口服降脂藥物：血脂康2片每日二次或舒降之0.2克每晚一次，1個月後血脂正常。正常後可改維持量血脂康，每晚2片。如僅是甘油三酯升高可服諾衡600毫克，每天二次或非那貝特100毫克，每日三次。
(5)藥物治療：按病情服用改善大腦代謝、擴張血管、活血化瘀的中藥和西藥，也可用調節神經、精神方面藥。
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