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女性陰道的保潔法則
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：中國大陸
走進醫院的婦科診斷室，婦科病的高發率會令你驚訝不已。據抽樣調查表明﹕女性滴蟲性、黴菌性、老年性陰道炎的發病率分別高達17.2%、17.3%和6.3%。
對女性來說，陰道保潔是一個比較時尚而又羞澀私密的話題，然而，這種保潔時尚有可能破壞陰道內的微生態環境，增加性傳播疾病的發生，等等。這許多弊端，往往被忽略，或者一些人根本就不知道陰道保潔過度對生殖系統容易帶來損害，陰道清洗液破壞陰道自潔功能。
[患者檔案]她，33歲，某外企公關部經理。她害怕感染性病及其他疾病，於是就使用陰道清洗液來保健。但是她用了一段時間後，發現陰道不適的感覺逐漸增加。剛開始她以為是初用時的正常反應，甚至懷疑自己使用不當，但又不好意思向別人請教。後來，不適感越來越嚴重，才知道並非她想象的那麽簡單。經過醫生檢查，原來是經常使用陰道清洗液，破壞了陰道內的生態環境。
[調查結果]使用陰道清洗液的婦女比不用陰道清洗液的婦女盆腔感染危險率高了73%。這是由於陰道清洗液的頻繁使用，破壞了陰道的自潔功能，導致病原菌乘虛而入，並沿宮頸上行至子宮和輸卵管。有關專家還對30年來有關婦女陰道清洗的報道分析後得出結論﹕若每週清洗一次或每週超過一次者，明顯增加盆腔感染的機會，更意想不到的是，清洗越頻繁，盆腔感染的危險性就越大。
有學者對50名未使用陰道清洗液的健康育齡婦女做過調查，結果發現在她們陰道中排出的菌群數中，乳酸桿菌占90%左右，而使用多次陰道清洗液的婦女的乳酸桿菌只占60%。調查還發現，如果經常使用陰道清洗液沖洗陰道，乳酸桿菌的數量就會更少，而且是隨著清洗次數的增加，乳酸桿菌逐漸減少。
[專家解析]女性陰道內的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸桿菌，被稱為陰道的“健康衛士”。這種乳酸桿菌主要棲居在陰道側壁的黏膜、皺褶中，其次在陰道穹窿和宮頸處。在健康婦女陰道排出的活菌數中，乳酸桿菌的數量可達8000萬個/毫升，占所有菌群數的80%左右。所以醫學上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。前面提到的那個“她”，經檢查發現，其乳酸桿菌的數量只有排出總菌群數的50%，在很大程度上破壞了陰道的自潔功能。
[保潔法則]正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。
清洗次數﹕每天1次即可。
清洗方式﹕用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
清洗順序﹕手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
清洗液產品使用﹕使用清洗液時，選擇能夠去汙滅菌的保健型潔陰用品，最好尊醫囑，不要錯誤使用含酸鹼性的清洗液，破壞陰道內的生態環境。
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